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Ácido Linoleico Conjugado (CLA)
CLA ayuda a preservar el músculo magro y frenar la lipoproteína lipasa (LPL), lo que puede prevenir el almacenamiento de grasa.
Carnitina La
carnitina ayuda a maximizar la cantidad de células grasas liberadas que puede quemar al transportar las células grasas directamente a las mitocondrias.
Té verde
La cafeína y las catequinas, como el galato de epigalocatequina (EGCG), en el té verde están relacionadas con la quema de grasa.
Té blanco
Un estudio encontró que el té blanco fue capaz de estimular la descomposición de las grasas y evitar la formación de nuevas células grasas. Otro estudio sugiere que el té blanco puede aumentar su metabolismo en un 4-5% adicional, lo que podría quemar 70-100 calorías adicionales por día.
El té negro
estimula el crecimiento de bacterias intestinales saludables y forma metabolitos que ayudan a controlar el metabolismo energético del hígado.
