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Creatina Universal es un complemento alimenticio a base de Monohidrato de Creatina y Micronizado fabricado por la reconocida marca americana Universal Nutrition. Ampliamente conocida y utilizada en todo el mundo, Universal Creatine también destaca por su sello de calidad Creapure®, una creatina de origen alemán producida con procesos tecnológicos avanzados que garantizan un alto grado de pureza y una alta tasa de absorción.
La síntesis y formación de creatina se produce a partir de tres aminoácidos, glicina, metionina y arginina. Al consumir una dosis de Creatina Universal, tu cuerpo almacenará este compuesto en el músculo esquelético, constituyendo las reservas de energía que son esenciales para la contracción muscular durante el metabolismo anaeróbico.
El consumo de creatina está ligado al ciclo de generación de energía, manteniendo alta la concentración de la molécula ATP (Trifosfato de Adenosina), generando más fuerza y explosividad en el entrenamiento y contribuyendo al aumento de la ganancia de masa muscular.
La creatina, que se encuentra de forma natural en los alimentos de origen animal, se ha considerado un complemento alimenticio extremadamente eficaz para optimizar el rendimiento en las actividades físicas.
La suplementación con Creatina Universal mejorará el rendimiento en el ejercicio de alta intensidad a corto plazo, especialmente el ejercicio intermitente con intervalos de descanso cortos, como el entrenamiento con pesas y el entrenamiento con pesas.
La creatina en su forma monohidrato es la más estudiada y utilizada a nivel mundial y es la que presenta los resultados más consistentes en ganancia de fuerza y rendimiento físico. Por esta razón, su uso está tan extendido entre atletas y deportistas.
Al usar Universal Creatine te beneficias de un monohidrato de creatina en su forma micronizada, con partículas más pequeñas y un alto grado de pureza y absorción.
Los deportistas de actividad física cuando usan creatina se benefician de:
La creatina da volumen al músculo, ya que aumenta la capacidad de las células musculares para absorber agua, por lo que existe un mito sobre el aumento de peso. Este aumento de peso en realidad no está relacionado con el aumento de grasa corporal, sino más bien con la retención de agua en la célula muscular.
Cuando se suspende la creatina, la retención de líquidos disminuye y la "hinchazón" desaparece.
Varios estudios científicos ya han demostrado que no hay daño a las funciones renales o hepáticas con el uso de creatina, cuando se usa en las dosis recomendadas.
Recuerda que el uso inadecuado de cualquier suplemento puede causar problemas de salud, por este motivo, respeta siempre las dosis indicadas por el fabricante y las especificaciones contenidas en la etiqueta.
Si tienes algún problema renal o hepático, o cualquier tipo de dolencia, te recomendamos que consultes a tu médico y/o nutricionista antes de utilizar un suplemento de creatina.
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